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Werkzeuge zur Kreativität – „Male bevor der Arzt kommt!“ (Level 1-3)
Malen und Zeichnen tun uns in der Regel gut. Das (selbst)therapeutische Potenzial erlebe ich selbst seit vielen Jahren. In diesem (öffentlichen) Video zeige ich dir drei ganz einfache Übungen, um mit dir im Hier und Jetzt in Kontakt zu kommen und liebevolle Selbstakzeptanz zu üben. Du kannst auf diese entspannenden und dich erdenden Übungen jederzeit gestalterisch aufbauen und verschiedenste komplexere Projekte entwickeln.
Werkzeuge:
Naturzeichenkohle, Stift und Papier bzw. 1 oder mehrere Acrylfarben, 2-3 Pinsel (auch einen größeren z.B. Anstreicherpinsel), Palette, Lappen, Wasserbehälter und festeres Papier/Pappe/Leinwand etc.
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